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Esercizi per addominali

Sogni un six-pack da sogno, scolpirlo richiede tempo ma mantenerlo può durare tutta la vita. Prima di intraprendere esercizi specifici per gli addominali è opportuno ridurre il giro vita, un metodo consigliato potrebbe essere quello del training cardiovascolare alta intensità questo metodo che ci apprestiamo a descrivere brucia i grassi della pancia. Il training di cui sopra propone… Read More »