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Ecco come dimagrire i glutei, esercizi per un dimagrimento rapido

Esercizi per dimagrire e rassodare i glutei Per quanto riguarda i glutei esistono diversi esercizi efficaci al dimagrimento localizzato di questa zona. In questo articolo ne saranno proposti quattro, semplici e da poter fare direttamente in casa propria. Il primo prevede di stare appoggiati con una mano al muro, all’altezza delle spalle, e di sollevare una gamba semiflessa… Read More »