Ecco come dimagrire i glutei, esercizi per un dimagrimento rapido

Esercizi per dimagrire e rassodare i glutei Per quanto riguarda i glutei esistono diversi esercizi efficaci al dimagrimento localizzato di questa zona. In questo articolo ne saranno proposti quattro, semplici e da poter fare direttamente in casa propria. Il primo prevede di stare appoggiati con una mano al muro, all’altezza delle spalle, e di sollevare una gamba semiflessa… Read More »

Esercizi per addominali

Sogni un six-pack da sogno, scolpirlo richiede tempo ma mantenerlo può durare tutta la vita. Prima di intraprendere esercizi specifici per gli addominali è opportuno ridurre il giro vita, un metodo consigliato potrebbe essere quello del training cardiovascolare alta intensità questo metodo che ci apprestiamo a descrivere brucia i grassi della pancia. Il training di cui sopra propone… Read More »

Dimagrire la pancia

Siamo alle soglie della bella stagione e se maglioni e cappotti ci hanno fino da ora consentito di nascondere la fatidica pancetta e qualche chilo in eccesso, con l’arrivo dell’ estate non possiamo proprio nasconderci più. Non temete se il vostro problema è quell’infingarda della pancetta basterà poco per ritornare in forma; molti esperti, infatti, sostengono che la… Read More »

Diete rapide ed efficaci

Come accade ogni anno ecco che si ripresenta il chiodo fisso dell’eliminazione dei chili di troppo. Chi, purtoppo, non può godere di un metabolismo attivo, quindi, risulta essere un pò appesantito da questi mesi invernali appena passati, caratterizzati, eventualmente, da poco movimento fisico e da qualche peccato di gola di troppo. Per poter eliminare questi chili in eccesso,… Read More »

Ricetta e ingredienti minestrone di cavoli alla barese pugliese

Il minestrone di cavoli alla barese pugliese – ingredienti per 4 persone, un piatto gustoso per il benessere, oltre ad essere un ottimo piatto per la dieta del minestrone. Ingredienti: 800 grammi di carne di maiale 1 cipolla mescolata con 1 chiodo di garofano 1 carota 1,6 Kg di spicchi di finocchi costole di cardi, costole di sedano,… Read More »

Sconfiggere la Ptosi addominale con la chirurgia estetica

La ptosi addominale è una condizione che prevede la comparsa di quantità di cute eccessiva, che possono essere anche accompagnata da uno strato adiposo, di consistenza più o meno abbondante, che tipicamente peggiora il problema, rendendo ancora più pronunciata la ptosi verso il basso. L’eccesso di cute si può correggere, ed è questa la tecnica unica che possiamo… Read More »